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对于形体训练,我们应该如何理解?

来源:中影人艺考表演学院 发布时间:2019-07-23

  形体训练不仅仅是艺考中的一部分,其实生活中很多地方都涉及到形体训练,对于形体训练,环境的不同造成了形体训练的内容不同。那么对于形体训练,我们应该如何理解?

  说到形体训练,人们会想到的是减肥、瘦身、瑜伽、健身房等等内容,认为形体就是对自身形体健康的管理活动。这种理解无可厚非,而在中学教学阶段,从体育教育的角度出发,形体训练则一般被定义为,“从人体科学的理论出发,结合训练对象的实际情况,借助各种道具和运动动作,进行身体的肌体练习,强化训练对象的体制,塑造健康体型。并潜移默化的培养训练对象的身体和精神情操,这个训练过程是一个系统的、科学的、针对性强的训练活动。”

  以上是在教育界领域的认知,而在更广泛的范围内,对于形体训练的理解,有着不同的看法,其中在狭义的认知上,人们认为形体训练就是对人类形体美的训练。而在广义的认知上,一些人们认为形体训练包括了一切含有形体动作的训练。从这个角度来看,很多训练中例如礼仪训练、岗前培训等等,都可以被认为是进行形体训练。

  可以说每个人无论何时何地,不管做与不做动作,都有着姿态美与不美的问题。古代人们对于形体就有着严格的要去,“站如松,坐如钟”便是对人形体的一个要求,这对现代人来说,仍然具有积极的意义。因此,在学生中进行形体训练内容、练习方法、是培养学生良好举止、仪表修养的重要手段。

  以上就是对于形体训练的理解内容,这里中影人表演培训的老师告诉大家,形体训练前,对其有一个好的认知和理解,对训练是有很大帮助的。

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