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声乐表演中的站姿要达到什么要求?

来源:中影人艺考表演学院 发布时间:2020-08-12

  除了面部表情,张也认为歌唱时保持正确的站姿也同样重要。她表示:“人体就像是一件特殊的‘乐器’,而我们所有的发声器官就像是一个不可分割的整体,只有掌握了正确的站姿,才能使这些发声器官相互配合。教学实践告诉我们,站姿不正确,极大的可能性会造成发声上的毛病,如站无重心,提肩伸脖,这种形体上的紧张,会使声腔可变状态受到抑制,导致呼吸不通畅,唱出的声音听上去像喊叫一般;又如某些人唱歌时喜欢挺着肚子含着胸,两肩还向前拢合,这不仅影响肺部的充气量,还会影响呼吸肌肉群和共鸣腔的活动,使声音有挤压、滞塞的感觉;还有的人喜欢侧着头唱歌,这会使左右两侧声带张力不平衡,时间长了容易造成单侧声带损伤。当然,发声问题的成因很复杂,歌唱姿势不正确只是其中一点。但养成良好的歌唱站姿,有些毛病自然就会减轻甚至消失,这也为我们进一步掌握科学的发声方法创造了条件。”

声乐表演

  那么,何为正确的歌唱站姿呢?张也表示,正确的歌唱站姿应该是身体自然直立,上身放松,下身稳而不僵硬,使整个身心处于精神饱满、生气勃勃的状态;两脚如肩宽,成丁字型分开站立,以保持歌唱时的重心;腰部直立,使胸部挺起,同时微收小腹,两肩平放而略向后舒展,手臂自然下垂;头眼平视,颈部放松,下巴自然下垂而微向后收,脸部肌肉放松,表情自然大方;演唱时可根据歌曲的内在情感加入少许动作,但动作要简练自然,避免矫揉捏造,以免影响舞台形象。同时,张也还表示当我们坐着唱歌时,务必不能坐满整个椅面,而是要坐大约三分之一的面积,后背也不能靠在椅背上,腰部稍挺,感觉后背像被拉直伸长一般,从头、颈、背到腰,要有通畅感。

  正确歌唱姿势要达到以下几个要求:

  1歌唱身体放松

  身体自然直立,保持自然放松,这里的放松绝不是松垮、瘫痪,它应呈现一种积极向上的状态,也就是精神饱满的状态。

  2歌唱状态

  头部保持于眼睛向前平视稍高的位置,胸部自然挺起,两肩略下后一点,小腹收缩,两臂自然垂落,全身有一种积极运动的状态。

  3歌唱站姿

  两脚一前一后稍分开,前脚着力、身体的重心要平稳,重量落在双脚上。

  4歌唱眼神

  面部,眼神要自然生动,眉、眼、嘴是五观中的重要部位,眼睛是心灵的窗户因此在演唱中眼睛切记应当张大一些,不要眯起眼,虛着唱歌。

  5歌唱嘴型

  嘴巴是歌唱的喇叭,应当张得开,放得松,切忌紧晈牙关。

  6歌唱形态

  还有歌唱时下颁收回,正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线脖子和后背、腰部连成一线,这样才使气息畅通无阻。

  1.演唱中身体站姿的训练

  a.对着镜子练习演唱时身体的站姿;

  b.双臂呈圆弧形,自然放在大腿两侧,身体放松,后背挺直,脖子立起,脚站稳;

  c.每天练习三次,每次保持站姿10分钟;

  以上就是表演艺考培训的同学在声乐表演中要注意的站姿,不要小看这些平时中的细节动作,往往细节决定成败!

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