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形体训练过程中有哪些重点要注意?

来源:中影人艺考表演学院 发布时间:2019-10-17

学习表演的同学应该都知道形体训练的重要性,相信在平时的训练中也没少下功夫,但是形体训练也是有方法和重点的,下面小编就给大家说一下,形体训练过程中有哪些重点要注意?

第一,在形体训练中,提高软开度是必不可少的,那么在软开度的训练过程中,必须要找到重点,不能盲目训练。其实就形体来说,舞蹈的形体训练更为具体,这里建议可以参考芭蕾舞的基本功训练,合理的去提高自身形体的软开度。

第二,在训练过程中,站立时就应该严格的去按照要求,控制背脊骨,合理地处理腰椎上的力量。与此同时,背部肌肉需要放松,这就需要考生们多多练习,掌握其中的技巧,相信就会轻松很多。

第三,塑造一个协调的身形,身材肯定要挺拔,不然看起来肯定不好看。此外还要保证身体的灵活性,在训练中,学习表演的同学如果能将几种舞蹈结合起来训练,让自己的身体协作能力有一个突破,从而展现人体的表现力,表演中的动作一定会更加到位。

以上就是形体训练过程中需要注意的几个重点,相信在大家通过不断努力地训练,都能够掌握其中的诀窍,练出一个完美的身形。

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