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男生和女生在形体训练侧重点一样吗?

来源:中影人艺考表演学院 发布时间:2019-06-25

  形体训练是表演艺考生每天都要去做的,有些考生会问,男生和女生在形体训练侧重点一样吗?下面小编就带大家一起来了解一番。

  具体而言,一方面, 男生应当注重对自身形体上部开展力量性训练,使自身形体朝倒三角的状态发展,给人以挺拔、 端庄的外在感官;女生则应当开展柔韧性方面的 训练,给人以纤细、修长的外在感官。

  另一方面, 男生在形体训练过程中,要结合训练动作,有目的性地开展时间递增的力量性训练,以对身体肌肉线条进行塑造,并达到减脂的目的;而女生在形体训练过程中,则要关注自身形体的柔韧性、延展性,以拉长身体比例,使自身整个形体给人 以比例美的感觉。最后,男生在形体训练过程中,要注重增加自身的垂直重量感,即要注重力量的训练;女生在形体训练过程中,要注重提升自身的纤强感,要对柔软与力量予以一并兼顾。

  以上就是形体训练中男女各自的侧重点,各位考生知道了吗?

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