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朗诵小课堂!共鸣控制训练技巧与方法!

来源:中影人艺考表演学院 发布时间:2020-06-09

我们都有这样的体会:越在嘈杂的地方,我们说话越大声,结果声嘶力竭,自己嗓子累得要命。其实培训的时候也有,如为了让别人都听到,尤其人多的时候,我们不自觉就提高音调嗓门,不久就有“失声”的感觉。
       
  其实好的用声者,使用在声带上的能量只占总能量的1/5,而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中,共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰,使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩,同时起到保护声带的作用,延长声带的寿命。

  朗读的发声中,多采用中声区,而中声区主要形成于口腔上下,这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下,以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下共鸣腔。一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔,这四个共鸣腔最基本。声乐学习中还有提到腹腔共鸣,不过有些人不赞同这个提法。

  除了口腔共鸣为主之外,胸腔共鸣是基础,可以加多一点,如果有高音的时候,增加呼吸量,发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。

朗诵共鸣训练
 
  要想声音圆润集中,需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力,下巴放松,打开牙关,喉部放松,提颧肌、颊肌、笑肌,在共同运动时,嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松,这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候,同时注意唇的收拢。

  共鸣控制训练:

  一、口腔共鸣训练

  口腔共鸣发声最主要的一点,是发声的时候鼻咽要关闭,不产生鼻泄露。通过下列练习大家可以体会一下,基本都是以开口元音为主练习:

  ba  da  ga  pa  ta  ka  

  peng  pa  pi  pu  pai

  普通话的四个声调,准确的叫法是第一声 阴平;第二声 阳平;第三声 上声;第四声 去声。我们在进行声音训练的时候,多用阴平声调进行,这样有利于体会声音和气息。

  词组练习:

  澎湃  冰雹  拍照  平静  抨击  批评……

  哗啦啦  噼啪啪  咣啷啷  扑嗵嗵  胡噜噜……

  快乐  宣纸  挫折  菊花  捐助  吹捧  乌鸦……

  绕口令:

  山上五株树,架上五壶醋,林中五只鹿,柜中五条裤,伐了山上树,取下架上醋,捉住林中鹿,拿出柜中裤。

  二、鼻腔共鸣训练

  鼻腔共鸣是通过软腭来实现的,标准的鼻辅音m,n和ng就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度,但是过多的鼻音有如感冒,是不好的。

  发 a  i  u 的音,加点鼻腔共鸣体会

  加鼻辅音 ma mi mu   na  ni  nu  

  词组练习:

  妈妈 光芒 中央 接纳 头脑 ……

  蓝蓝的天上白云飘,白云下面马儿跑,挥动鞭儿响四方,百鸟齐飞翔。

  三、胸腔共鸣训练

  胸腔的空间及共鸣能量大,发出的声音有深度和宽度,声音更浑厚、宽广。

  “a”元音直上、直下、滑动练习

  词组练习:

  百炼成钢 翻江倒海 追悔莫及……

  小柳树,满地栽,金花谢,银花开。

  四、头腔共鸣、腹腔共鸣

  基本在说话过程中用不到这两个共鸣。男声发高音,体会声音从眉心发出的感觉。基本来说,做好胸腔、口腔、鼻腔共鸣,演讲、朗读绰绰有余。

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