我们都知道形体在表演专业中占据着很重要的一环，那么，关于形体的感知训练和张弛训练大家又有多少了解呢？下面，我们来听听中影人艺考表演学院老师是怎么理解的吧！

       （一）形体动作训练要与感知相联系。

       在进行基本功训练时，必须将动作形态与感知相联系，以便演员放松身心，去除杂念，投入到一种忘我的轻松状态，让形体以最好的状态来表现人物形象。演员一定要全身心投入，保持形体的松弛和灵活，用自己的意识去支配身体的各个器官，方能真正通过身体来表达角色的所感所想。         （二）形体动作中的动作张弛练习。
 
      可以播放轻缓的音乐，同时让训练者在地面平躺，双手手心向上置于身体的两边，然后把眼睛闭上，全身心放松。当训练者全身松软时，全身心就变得舒适。训练者应循环反复地吐气吸气。结合音乐的节奏和旋律，逐渐地进行收腿、抬手、起身、转头、站身等动作，身体的上下部位进行前后波浪和侧波浪运动。以便以这种练习训练肌肉，让动作的感知能力更强。

       好了，以上内容就是中影人艺考表演学院老师对于表演专业中形体的感知训练和张弛训练的讲解了。看完本篇文章，如果同学们还有形体相关的问题，可以继续关注本站哦！ 

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