台词和形体，是影视表演专业的两个重要要素。在影视表演培训的训练过程中，应当强调将形体动作的训练与戏剧表演的具体专业结合起来，并通过感知训练和张弛训练等方式，不断增强学生的形体表现力。

　　影视表演专业训练形体动作应该结合戏剧表演的具体情况来看，影视艺考生表达角色的主要方式是身体表演。艺考生经常用上身(主要是头、肩、胸、手)来表达角色的内心。上半身的动作取决于人物的放松和严肃，还是正常和特殊的行为。身体是身体的躯干，而脸和头部是身体最具表现力的部分。

　　中影人影视表演学院麻淑云教授认为，影视表演专业必须注重上半身训练，训练时也要注重专业特点和训练目的。

　　第一，在提升软开度时，应该抓住训练的重点。可以芭蕾基本功训练作为开功方式，根据人体结构的严格规格来开展合理锻炼。

　　第二，站立时应严格控制背脊骨，以更好地处理腰椎力量。一定要掌握适当的背部和肌肉放松技巧，这对艺考生的训练很有帮助。艺考生要想塑造更好的身材，就必须刻意挺拔，还要保证身体的灵活性。在训练中，影视表演专业考生应该将现代舞和爵士舞结合起来，让身体和四肢突破局限，展现人体的表现力，充分激发动作的全部潜能。

　　因此，影视表演专业考生在训练时，将芭蕾、古典舞、身韵和现代舞等交替进行，要做到张弛有度，适度地解放肢体。

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