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没有老师怎么进行声乐基础的训练?

来源:中影人艺考表演学院 发布时间:2020-12-02

  所谓台上一分钟台下十年功,这个台下就是指声乐学习过程中的每一节课,每一天的发声练习。

  每周一节的声乐课上因为有老师的引导,练习时可以有的放矢的训练,但是到了课下,很多学习声乐的同学就会感慨离开老师就不会唱歌练声了,这是为什么?

  其实,这是一个很正常的现象,是因为我们在学习声乐的最初阶段,还没有形成一个由感性提升到理性上的认知,甚至在感性上都还没有体验认知,所以在课后的训练会有些力不从心。

  那么没有老师的指导,我们声乐课以外的时间怎么练声呢,下面就教大家几个声乐基础训练小妙招:

声乐基础训练

  训练腹肌和腰肌对气息的控制

  首先在训练气息运用上,我们要最大限度的训练身体腹肌和腰肌对气息的控制力,首先要学会气沉丹田,要运用叹气式去体会气息落在丹田的感觉,然后腰腹肌用力大声的喊出来,尽量不要用真声去喊,因为这样会过度用到声带,尽量用混声状态下的丹田发力的感觉喊出来。

  比如一大早起来我们可以边跑步边运用丹田发力喊出一二三四……。也可以站在阳台对着窗外这样喊出来,为了锻炼腹肌的力量,可以晚上躺在床上肚子上放一两本书,吸气的时候尽量让小腹上的书也鼓起来,训练一段时间后,可以慢慢的增加书的数量,用以不断提高腹肌力量。

  口腔空间打开练习

  早上卫生间刷牙漱口的时候,也是练习的好时机,这时正是我们口腔肌肉和下巴肌肉最放松的时候,这时候可以体会口腔空间打开的感觉,可以做几个乌母音的练习,例如:bu gu gu 和lu lu lu。

  日常节奏训练

  在走路时也可以进行练习,这时正好是我们进行节奏训练的好时机,可以结合着走路步伐练习各种单元拍节奏型,具体的节奏类型,我在我的课堂上也会进行讲解训练。

  丹田发力训练

  还有一些有健身习惯的朋友,健身房也是很好的练声场地,比如在做每一次的举重运动时可以体会丹田发力的感觉——声音越高气息支撑点越低。

  声乐的练习不像器乐的练习,钢琴学习就必须有一架钢琴摆在面前才能练习,而声乐中我们的身体就是我们的乐器。这件乐器即是现成的,又不是现成的,因为我们的身体可以成为一件乐器,但前提是我们要先塑造这件乐器,这个塑造的过程就是声乐的学习练习过程。

  每天除了吃饭睡觉以外,我们每时每刻都可以对这件乐器进行塑造训练:练习腹肌和腰肌是塑造这件乐器的动力源;口腔空间打开是练习声音通道的顺畅和声音管道的形成;平时的朗诵练习则是练习归韵到位的发音吐字。

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