正确的站姿至关重要，它是协调歌唱过程的重要条件，是一个常常被很多人忽略的问题。很多同学在站姿上不讲究，甚至长期形成了各种各样的坏毛病，如低头、鼓肚子、伸脖子、手势动作僵硬、身体不协调等。这些姿势首先来说不雅观，直接影响舞台形象，更重要的是对正确歌唱方法的发挥造成了不小的麻烦，产生了诸如声音通道不畅、气息控制失调、喉咙挤卡等不良发声状态。如果强行去改这些毛病，便会唱出很不习惯的声音甚至基本唱不出声音。可见，正确良好的歌唱姿势，是唱对、唱好的基础。但接下来的方法会帮助你获得更灵活、更充满活力的唱歌姿势。

 
      有效的站立姿势

      a、在练习中，应该保持双脚站稳，身体直立，从脚开始，慢慢向上拉直身体，经过膝盖、臀部、腰部、脊椎骨和颈部，最后到达头部。

      b、后背靠墙，尽量让身体的表面贴到墙壁，一只手放在后背与墙壁之间的狭小空间里，另一只手放在头部与墙壁之间。

      c、歌唱者在摆好姿势准备行动时，会把双脚平衡而又充满活力地固定在地面上，此时会感到身体既沉重又有浮力。

      d、双脚分开15-20厘米，为了平衡，一只脚可以放在另一只脚的前面，双膝保持放松。

      e、略微内收臀部以避免身体摇摆，同时尽量平衡骨盆区。

      f、吸气时腹部保持放松，呼气时，下腹部保持结实但不要僵硬。

      g、自然舒适的提起胸部，双肩姿势保持平衡和自然，双臂自然垂在身体两侧。

      h、颈脖竖直，不要僵硬，脊椎顶端的头部保持平衡和放松，能够轻易地前后左右转动。


     中影人艺考表演专业老师提醒全国艺考生，艺考临近，同学们要做好备考准备，多读、多看、多练 。没有谁是随随便便就能成功的，只有坚持不懈，才能攀登到封顶。 艺考时，一定要自信。考官第一眼看到的一定是你的气质。
     

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