很多初学声乐的考生在练习歌曲的时候，连续唱上两三首歌曲后声音就会感到吃力，甚至会出现声音嘶哑的情况。下面声乐培训的老师就来分析一下，出现这种情况的原因是什么?哪些解决的技巧和方法?

　　唱歌吃力的5种原因

　　1、初学者声音没有基础，如气息控制能力、气息与声带的配合、喉咙及共鸣腔的打开等基本功较差，因此放声高歌容易出现疲劳，一般来说是正常的。

　　2、声音没有抑扬顿挫，一强到底放声高歌很快就会疲劳。

　　3、喉咙发炎或感冒未愈时，大声喊叫或练声，会造成声带的损伤。

　　4、女同学在月经期间声带容易充血疲劳，这时使用声音应特别小心。

　　解决的技巧和方法

　　1、找准唱歌时发声的部位

　　最简单的测试方法就是平时走路的时候可以小声哼鸣“嗯”，一边走一边训练，这样省时，而且也不费力。

　　2、正确的呼吸方法

　　吸气—呼气—再吸气—张开—张开再张开!然后深呼一口气，把腔体(是腹腔，不是胸腔)打开，再慢慢的把气呼出，可以吐“咝”慢慢吐出气来，要有一定的规律，节奏要一致，而且身体要保持住，不能放松，直到把你肺部里所有的气吐完了为止，最后再放松!还要训练快呼快出的方法，方法和以上相同，只是节奏加快而已。初学者如果每天都这样训练，肺活量也会跟着提升很多，这也是为今后的唱功打下的非常重要的基础。

　　3、保持正确的发声方法

　　将刚才提到的两点技巧相结合起来!每天也要训练张嘴的姿势，如果不会，可以去啃苹果，或者你打哈欠的时候记住那个动作，然后练习。

　　以上就是对于唱歌吃力的解决方法了，练习唱歌的时候可以多休息几次，多喝热水来保护嗓子，不要吃刺激性的食物，学习声乐的同学们都是比较辛苦的，平时要多保养嗓子。

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